Neue Kurse bei der SG Monheim

Trampolin

Ab 01.09.2010 bietet die SG Monheim eine Einführung ins Trampolinspringen an. In diesem ersten Grundkurs stehen der Spaß und die Freude am Springen im Vordergrund. Gefördert werden unter anderem Anpassung, Konzentration, Gleichgewicht, Orientierung, Anpassung an Raum und Zeit, Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein, Selbstvertrauen, Zutrauen zu anderen und vieles mehr. Man erfährt, dass man Grenzen verschieben, überwinden und sich mit ihnen auseinandersetzen kann. Dadurch wird das Selbstbewusstsein jedes Einzelnen gestärkt. Darüber hinaus kann man das Springen mit anderen Aufgaben – Sprache, Rechnen, Erkennen von Bildern und Symbolen – kombinieren. Kursdaten: mittwochs von 16 bis 17.30 Uhr, Sporthalle Sandberg, Falkenstraße, Infos unter Telefon 02173/54843 oder vorstand[at]sportgemeinschaftmonheim.de. 

Fitness und Gesundheit

Mit dem Ende der Sommerferien beginnt bei der SG Monheim auch ein neues Angebot im Fitness- und Gesundheitsbereich. Unter der Anleitung von qualifizierten Übungsleitern, Sportwissenschaftlerinnen und Sportlehrerinnen mit abgeschlossenem Sportstudium bieten wir ein umfangreiches Angebot. Wirbelsäulengymnastik, Fit und Rücken sowie Pilates dienen in erster Linie der Kräftigung der Muskulatur. Fit und Fun, Step-Aerobic, Fatkiller/Bodystyle und Fit durch das Jahr dienen neben der Stärkung der Muskulatur auch der allgemeinen Fitness. Natürlich gibt es auch ein Angebot für Eltern & Krabbelkinder und eines unter dem Motto „Eltern & Kindturnen“. Für alle Senioren ab 55 Jahren hat die SGM ein besonderes Angebot. Ganz neu bietet man Trampolinspringen und Zumba® (Bewegung bei lateinamerikanischer Musik) an. Informationen über diese Angebote findet man bei allen Sparkassen und Raiffeisenbanken, allen Apotheken, vielen Ärzten und Geschäften sowie bei den Kindergärten. Weitere Informationen erhalten Sie während der SGM-Bürozeiten montags bis freitags jeweils von 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr sowie mittwochs von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr in der Geschäftsstelle an der Lichtenberger Straße 10 (Telefon 02173/54843 oder www.sportgemeinschaftmonheim.de).