SG Monheim: Tai-Chi für Frauen

Die Judo-Abteilung der SG Monheim bietet exklusiv nur für Frauen Tai-Chi Chuan an.

Gesundheitsfördernde Aspekte

Die aus China stammende meditative Bewegungskunst beinhaltet Rehabilitations- und Gesundheitsaspekte. Sie besteht aus langsamen, fließenden Bewegungen, die so zu Figuren werden. Viele gesundheitsfördernde Aspekte sind mittlerweile auch wissenschaftlich belegt. So zum Beispiel die positiven Wirkungen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei Rücken- und Gelenkproblemen oder bei chronischen Muskelverspannungen bis hin zu Rheuma. Tai-Chi findet immer mittwochs (außer in den Ferien) von 19.30 Uhr bis 21 Uhr in der alten Sporthalle der Lottenschule (Lottenstraße) statt. Anfängerinnen können jederzeit problemlos einsteigen. Für weiterführende Informationen stehen die Kursleiter Siggi und Anita Preuß unter der Telefon-Nummer 02173/58331 gerne zur Verfügung.

11.08. / Sport

Spiel und Bewegung für die Kleinsten

In Monheim am Rhein bietet der BTSC 1897 einen neuen Spiel- und Bewegungskurs für Babys an. Der Kurs beginnt am Dienstag, den 15. September, und es sind noch Plätze frei.mehr