Sport, 16.04.2013

Yoga-Workshop beim RSV 08

Der Richrather Sportverein RSV 08 e.V. veranstaltet an drei Terminen in seinen Räumlichkeiten in der Kaiserstraße 18 einen jeweils 90-minütigen Yoga-Workshop.

Innerer Frieden

Es geht um Sampoorna-Hata-Yoga, den Yoga der Fülle (unter der Leitung von Veronika Sow). Ganzheitlich ausgerichtet, vereint er eine bewusst eingesetzte Atmung mit fließenden, zielgerichteten Bewegungsabläufen und meditativer Konzentration. Grundsätzlich richtet sich die Yoga-Form nach diesen fünf Punkten: richtige Übung, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung und richtige Geisteseinstellung. Dadurch entsteht eine absolute Harmonie und Perfektion des physischen, energetischen und mentalen Körpers. Schritt für Schritt führt diese Form den Übenden auf der Leiter der spirituellen Entwicklung zu Gesundheit, innerem Frieden und Gelassenheit. Bei ausreichendem Interesse entstehen fortlaufende Kurse.

Termine:
Montag, 22.04. 10 Uhr
Mittwoch, 24.04. 16 Uhr
Samstag, 27.04. 17 Uhr

Anmeldung und Infos beim RSV 08 e.V. unter Telefon 02173/81973 oder per E-Mail unter info[at]rsv08.de.