Einführung in die Selbstmassage
Der Workshop der Volkshochschule findet am 29. November statt.
Zwölf Euro
Verspannungen lösen ohne Massagetermin? Das ist möglich mit Techniken der Selbstmassage. Einen entsprechenden Workshop bietet die Volkshochschule am Freitag, den 29. November, an. Er ist von 17 bis 20 Uhr im neuen Seminarraum am Ernst-Reuter-Platz 22 (ehemalige Eisdiele). In dem Workshop werden verschiedene Massagetechniken gezeigt. Unter Anleitung der Dozentin üben die Teilnehmenden verschiedene einfühlsame Massagegriffe von Kopf bis Fuß, die helfen Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig wird das Wohlbefinden und Körperbewusstsein gestärkt. Das Entgelt für den Workshop beträgt zwölf Euro. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule über das Anmeldeformular im Internet unter www.vhs.monheim.de, per E-Mail an vhs[at]monheim.de oder persönlich in der Geschäftsstelle an der Tempelhofer Straße 15 entgegen. (nj)
Social Media für Seniorinnen und Senioren
In Monheim am Rhein vermittelt die Volkshochschule Grundlagen zu Facebook, Instagram und WhatsApp. Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 10. Juni.mehr
Neue Zollregeln verteuern Online-Bestellungen
Die Verbraucherzentrale in Langenfeld weist auf neue Einfuhrabgaben beim Online-Shopping hin. Ab Mittwoch, den 1. Juli, gelten zusätzliche Gebühren für viele Bestellungen aus Nicht-EU-Ländern.mehr
Informationsabend über Gefahren im Netz
In Monheim am Rhein informieren Polizei und Stadt über Risiken für Kinder im Internet. Die Veranstaltung findet am Mittwoch, den 8. Juli, statt.mehr