Einführung in die Selbstmassage
Der Workshop der Volkshochschule findet am 29. November statt.
Zwölf Euro
Verspannungen lösen ohne Massagetermin? Das ist möglich mit Techniken der Selbstmassage. Einen entsprechenden Workshop bietet die Volkshochschule am Freitag, den 29. November, an. Er ist von 17 bis 20 Uhr im neuen Seminarraum am Ernst-Reuter-Platz 22 (ehemalige Eisdiele). In dem Workshop werden verschiedene Massagetechniken gezeigt. Unter Anleitung der Dozentin üben die Teilnehmenden verschiedene einfühlsame Massagegriffe von Kopf bis Fuß, die helfen Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig wird das Wohlbefinden und Körperbewusstsein gestärkt. Das Entgelt für den Workshop beträgt zwölf Euro. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule über das Anmeldeformular im Internet unter www.vhs.monheim.de, per E-Mail an vhs[at]monheim.de oder persönlich in der Geschäftsstelle an der Tempelhofer Straße 15 entgegen. (nj)
Neues Couponheft für Monheim Mitte
Fast 100 Coupons bieten im Oktober Rabatte und Aktionen. Rund 60 Geschäfte und Betriebe beteiligen sich an der Herbstausgabe.mehr
Bauernmarkt in der Holzweg-Passage
Regionale Lebensmittel, handgemachte Spezialitäten und ein Familienprogramm stehen am Samstag, den 26. September, im Mittelpunkt. Der zweite Bauernmarkt lädt von 9 Uhr bis 16 Uhr in die Holzweg-Passage in Baumberg ein.mehr
„Café mit Sahne” lädt zum Konzert
In Baumberg verbindet der Frauenchor Musik mit Kaffee und Kuchen. Das traditionelle Kaffeekonzert findet am Sonntag, den 20. September, um 15 Uhr im Bürgerhaus statt.mehr