Fussgymnastik geht auch online
Ein entsprechendes Angebot der Volkshochschule beginnt am 24. März.
Vom 24. März bis zum 16. Juni 2021
Sämtliche Muskel- oder Gelenkschmerzen können ihren Ursprung in einer Fußfehlstellung haben. Ein Online-Kurs der Volkshochschule soll Abhilfe schaffen. Er beginnt am 24. März 2021. Etwa die Hälfte aller Erwachsenen haben Fußprobleme wie Knick-, Senk- oder Spreizfüße. Dozentin Iris Haye gibt Hilfe zur Selbsthilfe. Das Angebot (39 Euro) findet bis zum 16. Juni 2021 immer mittwochs von 12.30 bis 13.15 Uhr statt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Diese kann unter www.vhs.monheim.de oder per E-Mail an vhs[at]monheim.de vorgenommen werden (Kurs-Nummer 21S75220). Die Teilnehmenden erhalten einen Zugangscode, um von einem beliebigen internetfähigen Gerät aus mitzumachen.
Stadtfest ante portas
Das Monheimer Stadtfest rückt in diesem Jahr die Vielfalt in den Mittelpunkt.mehr
Rettung in Höhe Campingplatz
Am Montag wurde eine im Rhein treibende Person gerettet.mehr
Fette Beats und heiße Vibes
Das Hip-Hop-Party-Format RUF Nightz bringt am kommenden Samstag ab 20 Uhr fette Beats und heiße Vibes ins Sojus 7.mehr