Neu im Haaner AWO-Treff
Unter der Rubrik „AWO-RELAXE” findet ab dem 10. November an vier Abenden ein Kurs unter dem Motto „Entspannungsmix für Einsteiger” statt.
Entspannungsmix für Einsteiger
Sie wollten sich diesem Thema schon immer nähern, haben aber bis jetzt noch nicht den richtigen Rahmen gefunden? Dann ist dieser Kurs der richtige Einstieg für Sie. Unter der Anleitung von Mitarbeiterin Silke Willems können Sie Ihre ganz individuelle Entspannungsmethode herausfinden. Dehn-, Lockerungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen sowie progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson und Phantasiereisen werden die Kursinhalte darstellen. Schaffen Sie sich ein Zeitfenster zum Entspannen und Regenerieren. Informationen und Broschüren sind im AWO-Treff, Breidenhofer Straße 7, oder per E-Mail unter ortsverein[at]awo-Haan.de erhältlich.
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