Aqua-Cycling hält fit und schont gleichzeitig die Gelenke. Foto: Mona Mare
Schonend fit werden beim Aqua-Cycling
Im Mona Mare gibt es am 19. Januar eine Aktion zum vergünstigten Preis.
Hauch von Schwerelosigkeit
Fitness mit dem Hauch von Schwerelosigkeit: Beim Aqua-Cycling im Mona Mare ist das möglich. Das Radeln im Wasser ist auch für Sportanfänger bestens geeignet. Wer es mal ausprobieren möchte, der sollte sich Samstag, den 19. Januar, vormerken. Denn dann gibt es im Allwetterbad an der Kurt-Schumacher-Straße Aqua-Cycling Spezial. Beginn ist um 12.15 Uhr. Statt der üblichen 45 Minuten geht das Training unter Anleitung 90 Minuten. Trotzdem müssen nur 3,70 Euro zuzüglich zum Eintrittspreis bezahlt werden. Einige Plätze für den Schnupperkurs sind noch frei. Anmeldungen nimmt das Mona Mare bis zum 16. Januar unter Telefon 02173/938793 entgegen. Mehr Infos über alle Angebote des Allwetterbades inklusive Saunalandschaft gibt es im Internet unter www.monamare.de. (nj)
Bauernmarkt in der Holzweg-Passage
Regionale Lebensmittel, handgemachte Spezialitäten und ein Familienprogramm stehen am Samstag, den 26. September, im Mittelpunkt. Der zweite Bauernmarkt lädt von 9 Uhr bis 16 Uhr in die Holzweg-Passage in Baumberg ein.mehr
„Café mit Sahne” lädt zum Konzert
In Baumberg verbindet der Frauenchor Musik mit Kaffee und Kuchen. Das traditionelle Kaffeekonzert findet am Sonntag, den 20. September, um 15 Uhr im Bürgerhaus statt.mehr
Flüchtlinge mit Europa im Herzen
In Monheim am Rhein liest Autor Gino Pacifico aus einer Geschichte über Flucht, Verlust und Neuanfang in Europa. Die Veranstaltung findet am Donnerstag, den 17. September, im VHS-Saal statt.mehr