Selbstmitgefühl statt Perfektionismus
In Monheim am Rhein gibt es noch freie Plätze für einen VHS-Workshop. Die Veranstaltung findet am Donnerstag, den 23. April, statt.
Umgang mit Perfektionismus
Ein Workshop der Volkshochschule beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Perfektionismus. Dabei geht es darum, eigene Ansprüche zu reflektieren und einen gesünderen Umgang mit Leistungsdruck zu entwickeln.
Inhalte des Seminars
Die Teilnehmenden setzen sich mit inneren Antreibern auseinander und lernen Wege kennen, sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen. Ziel ist es, persönliche Muster zu erkennen und den Perfektionismus so zu regulieren, dass er nicht belastet.
Teilnahme und Anmeldung
Das Seminar findet am Donnerstag, den 23. April, von 18 Uhr bis 21 Uhr in Raum 8 der Volkshochschule an der Tempelhofer Straße statt. Die Teilnahme kostet 14 Euro. Anmeldungen sind bis Dienstag, den 21. April, per E-Mail an vhs[at]monheim.de oder online unter www.vhs.monheim.de unter Angabe der Kursnummer 26S6125 möglich.
Bis zu 5000 Euro für nachhaltige Ideen
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Spaziergang zum Tag der Selbsthilfe
Im Neandertal lädt die Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Mettmann anlässlich des bundesweiten Tags der Selbsthilfe zu einem gemeinsamen Spaziergang ein. Die Veranstaltung findet am Mittwoch, den 16. September, statt.mehr
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