Vortrag in LVR-Klinik

Sachbuch

Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen. Für seelische Gesundheit ist Selbstliebe ein unverzichtbarer Baustein. In seinem Vortrag wird Dr. Bodo Karsten Unkelbach sein Sachbuch vorstellen und erläutern, dass Selbstliebe ein dynamisches Phänomen ist und individuell eingeübt werden kann. Es werden die sieben Schritte zur Resilienz, also zur seelischen Widerstandskraft, vorgestellt. Sie teilen sich auf in Selbstachtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Selbstrespekt, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstvertrauen und selbstsicheres Auftreten. Mit vielen praktischen Tipps, Fallbeispielen und einer Achtsamkeitsübung zum Ende des Vortrags wird der Zuhörer zur Umsetzung angeregt. Dr. Bodo Karsten Unkelbach ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefarzt der Klinik für Suchtmedizin und Psychotherapie im Zentrum für Seelische Gesundheit Marienheide. Der Veranstaltungsort ist der Hörsaal (Verwaltungsgebäude, Haus 62) der LVR-Klinik Langenfeld an der Kölner Straße 82 in Langenfeld und liegt im ersten Obergeschoss. Er verfügt über keinen Aufzug. „Wenn Sie Hilfe benötigen, informieren Sie uns bitte (Telefon 02173/102-1015). Der Besuch der Vorträge ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich”, heißt es seitens der Klinik.